上海で猫背の原因を考える

子供の猫背の原因

上海でもお子様の猫背を心配されるお母様方からのご相談を時々伺います。

今回はその猫背について書いていきます。

子供が猫背になる原因には幾つかあります。

猫背は姿勢が悪いからと思われがちですが、ストレスがかなり大きな部分で関係しています。大人の猫背であれば矯正や姿勢を中心に考えても良いと思いますが、子供の場合このメンタル部分も改善が重要になってきます。

子供のストレスには幾つか要因があり他の子供と比べられた、仲間はずれやいじめを受けた、親が良く喧嘩をしているなどがあります。

ストレス除去だけでなく、姿勢を良くすることももちろん重要で、姿勢を良くするにはテレビゲームやパソコンなど長時間座っている時間を避け運動や散歩など動く時間を長くする事が大切になります。

また、メタボリック気味などでも猫背になることがあるのでダイエットなどもさせた方が良いかもしれません。

子供の猫背には幾つかリスクもあり、成長期の子供がこのリスクを負うと大人とは違う危険が生じてきます。集中力の欠如で将来的に勉強などにも影響が出てきますし、肺や内臓への圧迫、呼吸なども浅くしてしまう恐れがあり、注意しないと全身の免疫機能への影響もあり得ます。

整体やカイロプラクティック、その他に連れて行って猫背を治したとしても、生活習慣が同じならすぐに元に戻ってしまうので気をつけた方が良いかもしれません。

大人の猫背などには市販で売っている矯正ベルトなんかも結構効果があるようなので子供も運動などによる姿勢矯正で効果が見られないようでしたら試してみても良いかもしれません。

運動や姿勢矯正などの生活習慣などからくる猫背も日常の生活で改善として必要ですが、ストレスなどの原因も考えられる場合は、筋肉を鍛え見た目を変えただけだったりもするので根本からの改善とは言えず、メンタルクリニックのようなストレス除去などが専門の医院などに行かれることを検討してみてはいかがでしょうか。

上海では日本に比べて、運動不足になりがちでしかも精神的なストレスも日本より多いと思います。大人も感じるくらいですから子供はもっと見えないストレスを抱えているかもしれません。

著者情報

水流 理 (つる おさむ)

上海在住5年目の理学療法士。術後の入院リハビリは華山・華東医院と提携し、外来リハビリは永恵華クリニックで行っている。スポーツ障害や肩、腰、膝など の整形外科疾患を得意とする。スポーツ整形への知識・研究が深い。