こんにちは。上海の日系クリニック、上海整形外科治療（トワコクリニックリハビリ科）のブログです。
カーブスとライザップの違い 価格と内容について
上海にはライザップはありますが、カーブスはまだありません。
今回はこの2人を比べてみます。
カーブスとライザップにはどういった違いがあるのでしょうか。価格や内容についてカーブスとライザップの違いをまとめてみました。
カーブスもライザップも身体のメンテナンスや筋力アップ、ダイエットなど体を美しく健康的にするためのスポーツジムです。
ライザップは食事のメニュー改善も含め、トレーニングやダイエットをサポートしてくれる個人トレーニングジムです。ボディメイクしたいけど、一人では続かない方のための完全個室のマンツーマントレーニングジムです。
食事管理もして頂けるので短期間での結果が出やすいとも言えます。内容の特徴として30日間全額返金保証制度というものもあります。
一方、カーブスは、女性専用フィットネスです。家の近所などにあり利便性が良いことからか主婦層の利用が多いそうです。入会金は5千円程度で定期コースは1ヶ月6900円、12ヶ月コースにすると1ヶ月5900円程度で利用出来ます。
カーブスが人気の理由には女性専用ということが女性にはメリットのようです。
買い物ついでなどにトレーニングをするなどのお手軽感も人気の理由と言えます。筋トレやダイエットなどは、なかなか面倒で続かない人の理由としてはトレーニングに行くのが億劫という方が多いですが、1回30分程度の身体に疲れを残さないトレーニングという点も継続出来ている方が多い理由かもしれません。
カーブスは予約も不要です。
カーブスとライザップには違う点が多数あり、価格もそうですが、完全個室のプライベートトレーニングかそうでないかという点と、女性専用かそうでないかという点、トレーナーなどがついて食事管理などのプログラムを組むかなどの違いもあります。
ライザップが高級志向のイメージがあることに対して、カーブスはお手軽感があるというのが一番の違いかもしれません。価格にも当然、差がありライザップではしっかりとしたボディメイクを結果として出す代わりに食事面での管理があることなどから大変に思う方もいるかもしれません。
カーブスの方は気軽に通えて、30分で終わるので楽ではありますが結果の出ない可能性や継続性の面で難しくなるかもしれません。それぞれ、メリット、デメリットがあるのでご自分のスタイルにあったトレーニングジムに通うようにしましょう。
上海にもカーブスがあってもいいな、と思いました。
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