上海マラソンの思い出

旧正月まで残り3週間ですね。やり残しはありませんか？

昨年は、念願だった上海マラソンに参加しました。ランナーとしてではなくてトレーナーとして。

MIZUNOランライフ軍団の一日オフィシャルトレーナーとして。

これは大変名誉なことで嬉しかった！

尖閣の件があり、残念ながら日系スポンサーが入れないという事態にはなりましたが

EXPOでは100人位の日本人、中国人ランナーにテーピングを巻きました。

キネシオの奇抜な巻き方と、足が軽くなるマジックに

多くの中国人ランナー達が楽しんでくれました。とても大きな舞台でしたが、

意外とプレッシャーなく最高の感触でした。今年もやりますよ。絶対に！

〈キネシオテープの4つの効果〉
1.痛みを抑える
2.血液、リンパの循環を良くする
3.筋肉の機能を正しく戻す
4.関節のズレを正す

スポーツ傷害や急性、慢性の整形外科疾患によく使われます。

著者情報

水流 理 (つる おさむ)

上海在住5年目の理学療法士。術後の入院リハビリは華山・華東医院と提携し、外来リハビリは永恵華クリニックで行っている。スポーツ障害や肩、腰、膝など の整形外科疾患を得意とする。スポーツ整形への知識・研究が深い。