上海行きの機内で股関節を痛める…

こんにちは。上海にある日系クリニック、上海整形外科治療（トワコクリニックリハビリ科）のブログです。

拝啓

いよいよ夏の到来を迎えますね。お変わりなくお過ごしでしょうか？

今回は私の話になります。。。

普段皆さんのお体をケアさせてもらっている私ですが、私もまれに関節などを痛めます。

今回やったのは右の股関節．．．

飛行機で隣に座っていた娘がぐずりだしたので、

座ったまま隣の娘を抱きかかえようとしたら．．．

4歳で体重も結構重くなっておりまして、持ち上げた際に右の股関節がグリっと音がしました。

内旋方向に過度な負荷がかかったため、

もともと悪かった股関節が亜脱臼のような状態になったと自分で判断しています。

その後はしばらくアイシング、電気治療、軽いマッサージを毎日続け、

痛みが引いてきだしたら温熱療法+電気治療に変え、

徐々に運動を入れていき、結果的に完治まで3週間はかかりました。

悪化する時期は不安も強いです。このまま痛みが続くのか．．と。

しかし完治までの期間は自分ではわかります。

自身の経験に基づく大まかなイメージですが。

3日間　寝違い、軽いぎっくり腰

3週間　筋挫傷　捻挫、急性関節炎

3か月　手術後のリハビリや神経痛の再発など

とっても簡単に言えば上記のようなイメージを持っています。

(※勿論個人差あります)

今の痛みがどれ位続くのかが分かれば気持ちも少しだけ楽になりますね。

世の中の役に立てるよう今後も頑張って参ります。ご拝読ありがとうございました。

敬具

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上海整形外科治療（トワコクリニックリハビリ科）は日系のクリニックです。

腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛・四十肩・足首捻挫・肉離れ・椎間板ヘルニア・アキレス腱断裂・むちうち・関節や筋肉の痛み・テニス肘・ゴルフ肘・野球肩・野球肘のような整形外科疾患に対応致します。

症状に合わせた治療を行い、全身調整によるアプローチにより根本治療を行います。ご相談などがありましたらお気軽にご連絡ください。

著者情報

水流 理 (つる おさむ)

上海在住5年目の理学療法士。術後の入院リハビリは華山・華東医院と提携し、外来リハビリは永恵華クリニックで行っている。スポーツ障害や肩、腰、膝など の整形外科疾患を得意とする。スポーツ整形への知識・研究が深い。