肉離れについて　上海

【上海　整形外科　コラム】

強くてしなやかな筋肉で痛みのない上海スポーツライフを

上海のスポーツライフで多い症状に肉離れがあります。

肉離れは、大腿やふくらはぎの筋肉が断裂してしまうスポーツ障害の一種です。肉離れで起こる筋肉繊維の部分断裂は、筋肉痛よりも広い範囲で起こるために完治するまでに時間が掛かります。ではなぜ肉離れはおこるのでしょうか？

（肉離れの原因）

肉離れを起こす大腿部やふくらはぎの筋肉は、全体重を支えるために強い筋力を持っています。しかしこれらの筋肉は

自分が出した力にたえきれなくなると部分断裂を起こします。

（肉離れの症状と再発）

主な症状として、膝の曲げ伸ばしにともなう痛みや歩行困難が挙げられます。炎症により幹部周辺が腫れることもあり、症状があらわれている時の運動は厳禁です。肉離れのもっとも厄介な点は再発しやすいことです。

すべてのスポーツの基盤となる脚に起こるスポーツ障害なだけに、再発は大きな問題となります。

著者情報

水流 理 (つる おさむ)

上海在住5年目の理学療法士。術後の入院リハビリは華山・華東医院と提携し、外来リハビリは永恵華クリニックで行っている。スポーツ障害や肩、腰、膝など の整形外科疾患を得意とする。スポーツ整形への知識・研究が深い。