7/13 TARC上海　12時間耐久ラン　救護班で参加

来たる７月１３日（土）夜２０時から、１２時間耐久ナイトランが世紀公園にて、上海ランニングチームTARCのラン企画が行われます。私も救護班としてランナーのサポートを行います。

【サポート詳細】

日時：２０１３年７月１３日　（２０時～２３時の間）

場所：ミズノランニングステーション〈浦東）

①大会時の急性症状の応急治療（怪我、捻挫、肉離れ、ぎっくり腰など）

②スポーツコンディショニング（トリートメント）

選手の方に１人１０分程度で、腰・背中・ふくらはぎ・太もも等のコンディショニング及びトリートメントを行う予定です。ランナーの皆さんも、応援される方も熱中症などに十分注意して下さい。怪我のないよう私もサポートします。

世紀公園（花木路）　ミズノランニングステーション

当日は台風の影響で風が強かったですが、皆様お疲れ様でした！

著者情報

水流 理 (つる おさむ)

上海在住5年目の理学療法士。術後の入院リハビリは華山・華東医院と提携し、外来リハビリは永恵華クリニックで行っている。スポーツ障害や肩、腰、膝など の整形外科疾患を得意とする。スポーツ整形への知識・研究が深い。