ランナーズニーになる原因と対処 上海でも多くのランナーが大会などで活躍しています。 特に上海では年に一度大きな上海マラソンという大会があり3万人程の参加者がいます。 今回は上海のランナーでも多くみられるランナーズニー(膝
ランナーズニーになる原因と対処 上海でも多くのランナーが大会などで活躍しています。 特に上海では年に一度大きな上海マラソンという大会があり3万人程の参加者がいます。 今回は上海のランナーでも多くみられるランナーズニー(膝
膝のガクガク音がなる原因 上海でも膝の痛みを訴える方が大変多くいらっしゃいます。上海は日本に比べ地面が固く膝には負担がかかります。またテニス等はコートもハードコートで長時間だと更に負担がかかります。 今
上海でもスポーツをするお子様も多くいらっしゃいます。今回は私も子供の時になったこともあるオスグットについて上海ウェネバーで記事を書きましたので、ホームページでも記載します。 PTつるのスポーツ障害予防学