こんにちは。上海の日系クリニック、上海整形外科治療（トワコクリニックリハビリ科）のブログです。 ぎっくり腰とはどういう状態か？ 上海でも、いつでも起こり得るぎっくり腰。今回は上海でぎっくり腰について考えてみ
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【上海 整形外科ブログ】 上海で腰痛を治療しよう！② 前回に引き続き、腰痛の原因を探っていきます。前回の腰痛改善のヒントとして筋肉を挙げました。なぜかというと、背骨は前後左右に動く事ができます
【上海 整形外科ブログ】 上海で腰痛を治療しよう！ ① なぜ腰は痛むのか？先ずはその理由を知る所から書いていこうと思います。 「腰痛の根本的な原因は骨格の基本設計そのものにある」とあり、人間が四足動物から進化をし4本で分
【上海整形外科ブログ・肩こり】 前回に引き続き、肩こりの原因についてです。 前回のブログで書いたように、肩こりの主因は骨と筋肉となりますが、それと同時に、筋肉を覆う幕と神経もまた重要になります。 肩甲骨～頚部～頭部にかけ
「肩こりの主因は骨と筋肉にある」 ざっくり、肩こりとはいうけれど、首から頭にかけて何だかズ－ンと重い。突っ張った様な痛みもあるような・・・ 日本人は、欧米人に比べると肩のラインが
お医者さんの御用達（上海ジャピオン掲載分） 足底筋膜炎を治そう！ （ゴルフボールでストレッチ） 記者 最近、上海国際マラソンに出ようとジョギングを始めたんです。でも練習中、体力的にはまだ余裕があるのに足の裏