【上海 整形外科ブログ】 上海で腰痛を治療しよう！ ① なぜ腰は痛むのか？先ずはその理由を知る所から書いていこうと思います。 「腰痛の根本的な原因は骨格の基本設計そのものにある」とあり、人間が四足動物から進化をし4本で分
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【上海整形外科ブログ・肩こり】 前回に引き続き、肩こりの原因についてです。 前回のブログで書いたように、肩こりの主因は骨と筋肉となりますが、それと同時に、筋肉を覆う幕と神経もまた重要になります。 肩甲骨～頚部～頭部にかけ
「肩こりの主因は骨と筋肉にある」 ざっくり、肩こりとはいうけれど、首から頭にかけて何だかズ－ンと重い。突っ張った様な痛みもあるような・・・ 日本人は、欧米人に比べると肩のラインが
お医者さんの御用達（上海ジャピオン掲載分） 足底筋膜炎を治そう！ （ゴルフボールでストレッチ） 記者 最近、上海国際マラソンに出ようとジョギングを始めたんです。でも練習中、体力的にはまだ余裕があるのに足の裏
私の治療にいらっしゃる方に対しての対応で、気をつけていることが幾つかあります。 《治療前に》 ①治療毎に毎回手をしっかり洗います。 ②爪は毎日しっかり手入れをし、患者様の皮膚を傷めないようにしています。 ③枕の上には使い
【ＳＪＦＣサッカークラブの練習に参加】2013年7月7日（日）ＡＭ 子どもたちは宝です。海外でのスポーツ経験を通じて、彼らが色々なことを学んで欲しいと思っています。今回のＳＪＦＣの子どもたちに伝えたいことは、①相手から
【上海 整形外科ブログ】 ～上海で妊娠し腰痛になったら～ 妊娠をすると、自分でも予想していなかったような体調変化がある場合があります。 中でも、腰痛で困っているという声をよく聞きます。腰痛の様子も妊婦さんによって違いがあ
３０１３年浄水器のアクア メディカル・ワンポイント・アドバイス 題名：子供がスポーツで怪我をしたら うちの子供はいつも外で怪我してばかり…。そう訴えるお母様方も多いです。最近では運動不足の子供の増加が問題視される一方
この丸い筒状の奇妙なものは何でしょうか？ 今回は日本から持ってきたトレーニング用品の紹介をします。 名前はストレッチポール。身体のリセットからコアトレまで。 色々使えます。この上に乗って軽い運動をすると 身体は大きく変化
上海で良い整形外科を探すための大切なポイント ①日本語が使用できる（細かいニュアンスが伝わる） ②ドクター診察後、リハビリや理学療法などのアフターフォローのケアがあるかどうか。 ③その先生が評判が良いかどうか。 （どこの