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こんにちは。上海TOWAKOクリニックリハビリ科の水流です。本日は2019年、クリニックにいらっしゃった患者様のご感想の中からご紹介の許可がでたものをいつくかまとめてみたいと思います。 【感想を一部ご紹介】 “

        上海の日系浄水で有名なアクア様の会報誌にて私のコラムを年二回書かせてもらっています。 今回は腰の痛み、腰椎ヘルニアと腰椎滑り症について記載しましたのでブログでもご紹

  いよいよ中国でも新年を迎えました。新年好！ 私もいよいよ、今年で上海生活10年目に突入となりました。あっという間の9年でしたが、振り返ると、色んな取り組みにもチャレンジしてきました。 中国人向けの人材育成、

こんにちは。日系の上海整形外科治療（トワコクリニックリハビリ科）のホームページです。 遅くなりましたが明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いします。 昨年末より、当院でも必要な方には医師によるブロック

こんにちは。上海整形外科治療の日本人理学療法士、水流です。 本日はだいぶん以前に書いた「上海の整体について考える」という自分の記事を更に掘り下げて、 上海だったらどういう場合に整体に行ったほうがいいのか、 どういう場合に

こんにちは。日系の上海整形外科治療（トワコクリニックリハビリ科）のホームページです。 2018年の残すところあと半月となってしまいました。皆様寒中お見舞い申し上げます。 私は毎年新年には「今年の目標」なるものをブログに書

拝啓 菊花の候、お変わりなくお過ごしでしょうか。 こんにちは。上海の日系クリニック、上海整形外科治療（トワコクリニック・リハビリ科）のホームページです。 最近どうも右肩の調子が悪い、時々挙げると痛いし、若い頃と比べたら可

こんにちは。上海の日系クリニック、上海整形外科治療（トワコクリニック・リハビリ科）のホームページです。 ２０１４年に書いたアキレス腱断裂術後のリハビリについて書いた記事を、自分の経験も踏まえて、もう少し掘り下げて書いてみ

こんにちは。上海の日系クリニック、上海整形外科治療（トワコクリニックリハビリ科）のブログです。  治療前に血圧測定を行っています。 当リハビリ科では9月よりナースがリハビリ科の専属として配属されました。 今までは時間の関

こんにちは。上海の日系クリニック、上海整形外科治療（トワコクリニックリハビリ科）のブログです。 ボランティア活動 ご縁が重なり、最近は現地の日系デイサービスにて、上海のご老人に対してリハビリのボランティア活動を毎週行って

こんにちは。上海の日系クリニック、上海整形外科治療（トワコクリニック）リハビリ科のブログです。 ご縁にご縁が繋がり、長征医院という大きな病院にて「日本式の脳卒中のリハビリテーションとは」というテーマを頂き、1時間程の講義

 こんにちは。上海の日系クリニック、上海整形外科治療（トワコクリニックリハビリ科）のブログです。 高先生、大人気になる！ 5月より新セラピスト高（こう）先生が、土曜日のみ当院にデビューしています。   彼もトワ

こんにちは。上海の日系クリニック、上海整形外科治療トワコクリニックリハビリ科）のブログです。 ここ数日、急なギックリ腰で一歩も動けなくなった方から連絡を頂き、 往診という形でご自宅に伺うケースが増えています。  

 こんにちは。上海の日系クリニック、上海整形外科治療（トワコクリニックリハビリ科）のブログです。 毎週月・火・木・金の18：00~であればご自宅への往診が可能となりました。   今のところ、往診は上海の浦西地区

 こんにちは。上海にある日系の上海整形外科治療（トワコクリニックリハビリ科）のブログです。 首を回したときに音が鳴る 痛みがある 後ろに反らせない 首が重い   このような症状に思い当たる事はありませんか？ &

  こんにちは上海の日系クリニック、上海整形外科治療（トワコクリニックリハビリ科）のブログです。 早いもので4月ももう始まりましたね！     4月は新しく物事が始まる時期ですので目標も立て

こちらも随分前の視察になりますが、上海で毎年行われている福祉機器等の展示会、福祉サービスの説明、などなどを大々的に行うフェスタに時々参加しています。土日にあることが多く私はなかなか毎年行けないのですが、、 今年は老人系の

                              当院では色

既にご存知の方いらっしゃると思いますが 6月より新しいインターンのアシスタントがうちにデビューしております。   彼女の名前は安徽省出身の21歳、張さん。 上海の華東医院でリハビリを勉強していて， 週末のみトワ

こんにちは。上海にある日系クリニック、上海整形外科治療（トワコクリニックリハビリ科）のブログです。 拝啓 いよいよ夏の到来を迎えますね。お変わりなくお過ごしでしょうか？   今回は私の話になります。。。 &nb

こんにちは。上海の日系クリニック、上海整形外科治療（トワコクリニックリハビリ科）のブログです。 最近コンドロイチンが含まれた「膝の痛み」のための内服薬やサプリメントが注目を集めています。 プロテオグリカンという軟骨細胞で

 こんにちは。上海の日系クリニック、上海整形外科治療（トワコクリニックリハビリ科）のブログです。 救急対応：心肺复苏 心臓マッサージのやり方 １．意識の確認 肩を叩きながら、○○さん大丈夫？　耳元で３回行う。 ２．周囲に

こんにちは。上海の日系クリニック、上海整形外科治療（トワコクリニックリハビリ科）のブログです。   この痛みさえなければ…   もうじき桜咲く季節になりました。お元気にされてますか？ &n

2017年新年快乐！ こんにちは。上海の日系クリニック、上海整形外科治療（トワコクリニックリハビリ科）のブログです。 今回はQ＆Aのコーナーになります。   Q:うちの子供の足の長さかって違いませんか？ &nb

 こんにちは。上海の日系クリニック、上海整形外科治療（トワコクリニックリハビリ科）のブログです。 【上海での肘骨折の症例紹介Q&A】   肘関節骨折(30代男性) スポーツ中に転倒して肘から着地、骨折。

こんにちは。上海の日系クリニック、上海整形外科治療（トワコクリニックリハビリ科）のブログです。 もしも上海で手術をすることになったら スポーツ中アキレス腱を切った 交通事故で骨折した 肩をひどく脱臼して手術が必要   な

上海で防災を考える   地震がないと言われている上海、 住んでみると安全な街で、ついつい防災に対しても忘れがちになります。   しかしここは海外です。地震以外にも長引く停電や断水など、何があるかはわか

こんにちは。上海の日系クリニック、上海の整形外科（トワコクリニックリハビリ科）のブログです。） ～上海で良い整形外科を探すための大切なポイント～   上海で整形外科を探すには??   上海で良い整形外

  腰痛を治すのになぜ腹筋背筋など体幹が大事なのか？ 腰痛を治すのに、何故腹筋や背筋などの体幹が大事なのでしょうか。   腰痛と腹筋、背筋の関係などをまとめてみます。   腰痛になる原因には

  上海でマッサージ後の揉み返し 上海には星の数ほどのマッサージ屋があります。 そして上海のマッサージはかなり痛い、、、 そして翌日は揉み返し、、、   マッサージ後の揉み返しの対処法はどういう方法が

  上海で突き指の状態と対処法について   上海にはスポーツをする機会が沢山あります。   突き指の状態と対処法にはどういったものがあるのでしょうか？   突き指をしてしまった場合

  女性専用フィットネス カーブス どういう運動をするのか？   残念ながら上海にはありませんが、、、   女性専用のフィットネスとして人気のカーブスはどういう運動をするのでしょうか？上海に

  骨折した際、キブスをつける期間はどれ位？ 上海で骨折してしまうケースも多々あります。 今回は骨折した場合の期間について書いていきます。 骨折した際のギブスをつける期間はどれ位なのでしょうか？ 骨や関節別にみ

  テーピングの種類 ホワイトテープ、アンダーラップ、キネシオテープなど テーピングの種類にも様々なものがあります。   上海ても購入できるものもいくつかはあります。   ホワイトテープ、ア

  ライザップのダイエットに関する考え方を考える   昨今、話題になっているライザップのダイエットに関する考え方についてみていこうと思います。テレビのCMなどでも話題になっているライザップですが、ダイ

こんにちは。上海の日系クリニック、上海整形外科治療（トワコクリニックリハビリ科）のブログです。 今回は整体と接骨院の違いについて上海からお届けしています。 整体と整骨院の違いとは 整体とは 整体と整骨院の違いとはどういっ

上海で出産後の腰痛と骨盤の歪み     上海トワコクリニックは婦人科でも上海ではとても有名なクリニックです。 トワコクリニックで婦人科を受ける患者さまにも、腰痛で悩まれている方も多くいらっしゃいます。

 こんにちは。上海の日系クリニック、上海の整形外科（トワコクリニックリハビリ科）のブログです。 上海のパーソナルトレーナーの相場   上海でも多くのスポーツジムがあり、そこでも個人トレーナーが活躍しています。

上海で自分に合ったインソールを探す 自分に合ったインソールの選び方はどういう方法が正しいのでしょうか？   インソールについてみていこうと思います。インソールは靴を履く際に非常に重要なものです。  

  上海で、整形外科とカイロプラクティック、ぎっくり腰ならどちらを選ぶと良いのでしょうか？   整形外科とカイロプラクティックの違いなどと共にみていこうと思います。カイロプラクティックとは整体と同じよ

野球などの少年野球リトルリーグの監督の大変さ   上海には少年野球チームが3つあります。ドルフィンズ、イーグルス、パイレーツですね。私も上海の少年野球チームのお子様を良く診る機会がありますし、上海で無償で、監督

  テニスのハードコートは膝への影響があるのか！？   上海でも多くの方々テニスを楽しまれています。今回は、上海のテニスコートで最もポピュラーなハードコートが膝に与える影響について検討していきます。

  肩の脱臼と亜脱臼の違いは何でしょうか！？   上海ではあまり診るケースは少ないですが、まれにみる脱臼について上海で考えていこうと思います。脱臼が起こりやすいのは、スポーツ、交通事故、子供が遊んでい

上海で少年野球での熱中症の対策 上海での少年野球での熱中症の対策などについて記載します。   熱中症は気がつかない状態で放置していると脱水症状や身体の不調に急激に症状として出ることもあるので、適切な予防方法など

来たる6/7(日)午後に、ホテルオークラ上海(花園飯店)にて、オークラ会員様向けの講演を行います。 今回は、中国人のオークラ会員様向けの講演になりますのてま、一般参加は受け付けていないのですが、ブログにてご報告まで。 こ

ゴルフで痛めやすい箇所 注意点 上海整形外科治療です。 上海でもたくさんの方がゴルフをされています。上海近郊にはゴルフ場も多く、週末にはコンペも所々で開催されていますね。 今回は、上海でゴルフをするにあたって、ゴルフで痛

サッカーで膝への影響が出て、膝を壊して引退した選手   上海で、サッカー愛好者やサークル、スクールでサッカーを楽しんでいる人がたくさんいます。   しかしどんなスポーツでも怪我はつきものです。特にサッ

  ゴルフ肘とテニス肘の違い 上海でゴルフ肘やテニス肘で困っている方も多くいらっしゃいます。今回はゴルフ肘とテニス肘について上海で考えていきます。   そもそも、ゴルフ肘とテニス肘の違いとは何でしょう

  ゴルフをして腰痛を引き起こしたら 上海でも近郊を含めると沢山のゴルフ場があります。 またたくさんゴルフを楽しむ日本の方も上海には多くいらっしゃいます。   今回はゴルフで良く痛める箇所、腰について

  上海はテニス人口も多く、様々なスクールやサークルがあります。今回はテニスのコートについての記事を書いていきます。   テニスのハードコートは膝への影響は、どれ位あるのでしょうか？   テ

ゴルフの松山と石川遼の体格差の影響！？ 上海でもゴルフをされる方も多いので、今回はゴルフ界で注目を浴びる二人について上海で考えてみようと思います。 ゴルフの松山選手と石川遼選手の体格差について。 今、ゴルフ界を引っ張って

野球 メジャー ダルビッシュがうけた肘の手術とは その後リハビリ 開幕する前に肘を痛めたダルビッシュが今季絶望になってしまいました。 プロのアスリートはシーズン前の怪我で１年間をまるまる棒に振るということも少なくありませ

私も上海に来てはや6年目になりました。 人様の体のケアは毎日していますが、自分の体の衰えも感じる年齢になってきたようで、 ぼちぼち運動をしないといけないなと思っていたところ、上海で空手をしている友人から声をかけていただき

中医学と針治療を上海で考える   私は中医学はやりませんが、興味を持って知ろうとはしています。なんでも努力しなければ知識は抜けていくばかり、、インプットはとても必要ですね。 今回も上海での中医学のことについて、

中医と西洋医学との違いを考える 中国上海にいると、中国医学に接する機会も多くあります。 私も中国医学には興味があり、最近色々と調べたりもしています。   今回は中国医学についておさらいしてみようと思います。 &

筋座傷と肉離れは同じもの！？ 上海でスポーツをしていてふくらはぎを肉離れした経験はわたしにもあります。 肉離れは子供から大人まで誰にでも起こりやすいスポーツ障害といえます。   特に上海ではスポーツをする人口も

上海で整形外科疾患をみていると、勿論股関節を痛めた患者さんを診るケースもあります。 今回は上海で変形性股関節症になった場合について書いてみます。   変形性股関節症とはどういった疾患でしょうか？ 変形性股関節症

中医学のマッサージ治療を考える   私も最近中医学に興味があり、一般的な情報しかありませんが、皆さんと一緒にオサライしてみようと思います。   中医学のマッサージ治療の一つに、鍼灸があります。 &nb

鎖骨を骨折したらどれ位でなおるか     上海で鎖骨を骨折されたケースもまれにあります。 さて、鎖骨を骨折したらどれ位でなおるのでしょうか?   鎖骨は骨折するとかなりの痛みを生じる骨折です。完全に治るまでには

有痛性外脛骨とは 上海で足に痛みが出て来院される方も多くいらっしゃいます。 特別捻挫をした訳ではないのに足の甲辺りに痛みがでる症状があります。 今回は有痛性外脛骨という疾患について書いてみます。   有痛性外脛

〈上海で頭痛と頸椎の関係を考える〉 上海でも頭痛で悩む患者さんが多くいらっしゃいます。 今回は頚椎と頭痛の関係について書いていきます。 頭痛と頸椎には深い関係があると言えます。   なぜなら、頚椎とは、椎骨の一

上海のマッサージ屋の危険性、悪評価について 上海にはあらゆるマッサージ屋が街中にあります。 今回は上海のマッサージの悪い部分について触れてみようと思います。   さて、マッサージ屋の危険性や悪評価にはどういった

上海で前十字靭帯を損傷したら 膝　前十字靭帯損傷、術後のリハビリ 上海で前十字靭帯を、スポーツ中などに損傷する方もいらっしゃいます。 中には上海、もしくは日本での手術の検討が必要な方もいらっしゃいます。 膝の前十字靭帯損

腰の手術をした場合に、どの位入院する必要があるか どれくらいで仕事に復帰できるか   上海で腰のヘルニアや原因不明の痛みで、手術が必要となったらどうしますか? 上海で手術をしますか? 日本に戻って手術をしますか

上海　針治療の批判、悪評価 上海でも多くの中医学の先生がいらっしゃいます。 多くは中医学の医師により針治療をするケースが多いと思いますが、 今回はあえてマイナスの部分にも触れてみたいと思います。   上海でも中

上海で股関節の痛みを考える 上海でも股関節の痛みで来院される方がいらっしゃいます。 何もしなくても中の方が違和感があったり疼くような痛みがあったり、、、 人によって様々ですが、動かすと痛い場合と動かさなくても痛い場合と

最新の腰ヘルニアの手術の方法 上海でも腰のヘルニアが酷く手術を勧められるケースも稀にあります。 中国で手術というと、かなり心配になりますね。私のように中国の医療現場を見ていても 患者様が手術の適応範囲と判断されると、やは

アロマオイルマッサージの効果 上海にいると色々なマッサージ屋さんがあります。盲人あん摩とかオイルマッサージや台湾式マッサージとか、、、 いくつもある中でいいマッサージ屋を上海で探すのは至難の業ですね。 今回はマッサージの

内反捻挫は捻挫の殆どで起こる怪我で、 足首の捻挫のうち７０％くらいが内反捻挫だと言われています。 外反捻挫に比べて再発する可能性も高く、足首を捻挫する場合、 大抵が内反にひねることで起こる捻挫でバスケットボールやバレーボ

足つぼマッサージはどんな効果があるか 上海にも多くの足つぼマッサージ屋がありますが、上海の足つぼはどれくらいの効果があるのでしょうか? 治療というよりもどちらかというとリフレッシュ目的で私も時々お店に行くこともありますが

こんにちは。上海の日系クリニック、上海整形外科治療（トワコクリニックリハビリ科）のブログです。 ぎっくり腰とはどういう状態か？   上海でも、いつでも起こり得るぎっくり腰。今回は上海でぎっくり腰について考えてみ

安いサポーターと高いサポーターの違い 上海でも多くの方が捻挫や腰の痛みでサポーターを処方するケースがあります。しかし、上海ではなかなか良い製品が見つけられないのですよね。 今回はサポーターについて上海で考えていきます。

5月に、花園飯店(オークラ上海)にて、オークラ会員で中国人富裕層向けの医療セミナーを行う話が進んできました。 今回は有料、通訳なしでやる予定です。 完全アウェーですが、どこまでやれるか、これから準備にかかります。 &nb

こんにちは。上海整形外科治療です。 今回は、中国にいると土地柄よく耳にする中医学や針治療、カッピングについて私なりの見解を書いていこうと思います。 街中を歩いていると良く目にするのが、首の後ろや背中にカッピングの後が赤々

打撲と骨折とヒビ こんにちは。上海整形外科治療です。 そろそろ本格的な春の訪れが待ち遠しい頃になりましたね。 今回は、上海でも良く診る疾患、骨折、打撲、ヒビについて考えていこうと思います。   上海では、スポー

肩の脱臼、どういう状態か？    上海で脱臼する、というケースも少なからずあります。ラグビー、格闘技、野球で滑り込んだ時の接触、、などが比較的多いかと思います。 当院では他医院で検査をした後のリハビリや治療で来院される方

上海でマッサージとリハビリの違いを考える こんにちは。上海で患者様によく聞かれることの一つにマッサージって行っていいですかね？という質問です。実を言うと私はほどんどマッサージは行きません。何故かというと、、、  怖いから

むくみの原因と対処法 こんにちは。私も朝起きると顔が浮腫んでいたり、仕事が終わった夕方には足が浮腫んだりと、むくみは健康な人でも良くあるケースです。今回は上海でむくみについて考えてみます。 むくみは大抵、血液の循環が悪い

上海で交通事故後の首肩のしびれ 上海は非常に交通事故が多く発生しています。 日本人も上海で交通事故にあうケースもしばしばみられています。 今回は交通事故にあったあとに起こりやすい首肩の痺れについて上海で考えてみます。 &

関節に水が溜まる 上海ではあまり見かけませんが、日本の整形外科では時々膝の水を抜く、という高齢者を聞きます。 若い方では関節に水が貯まるケースは少ないですが、スポーツ傷害などで手術が必要なほど関節にダメージを負った場合に

肉離れの中はどうなっているのか？ 上海ではスポーツをする少年少女や大人も多く、肉離れを起こす方も多くいらっしゃいます。 急に運動を始めた方や、オーバーワークになった場合になることが多いですが、上海では子供は、日本に比べ運

上海で尾底骨の痛みを考える 尾骨の痛みの対処法など   上海でも、まれに尾てい骨の痛みで来院される方がいらっしゃいます。とくに何かをしたわけではないのにお尻の奥の方が痛い、、、上海でどこの病院に行って良いか分からず、また

足湯の効果 足湯の効果はどういうものがあるか     上海にも極楽湯やニュースターといった外資系スーパー銭湯も増えてきました。 中国で足湯といえば、マッサージ屋さんでの足マッサージがあるかもしれませんが、日本では、温泉や

首が痛い時の症状と対処法 上海でも首の痛みで来院される方も多くいらっしゃいます。首も腰と同じく非常に重要な部分。長く痛みが続くと不安になるものです。今回は首の痛みについて上海で考えてみます。 首が痛い原因として考えられる

上海で腰ヘルニアの治療について 上海でも腰のヘルニアで来院される方が多くいらっしゃいます。 腰は人体の要な部分。あと何十年と頑張ってもらわないといけないパーツです。 今回は腰のヘルニアの原因について上海で考えてみたいと思

上海で骨折した場合、どうするか？   上海でも度々骨折で来院される患者様がいらっしゃいます。交通事故や転倒です。 上海は日本に比べ段差が多かったり交通も怖いと感じる時がかなりあります。 今回は骨折について書いていきます。

頚椎症とむちうちの症状  上海でも首の痛みで来院される方が多くいらっしゃいます。 首は非常に大切な部分です。首が痛いと気分まで憂鬱になっていきます。 今回は上海で頚椎症やむちうちになった場合について書いていきます。  

ランナーズニーになる原因と対処 上海でも多くのランナーが大会などで活躍しています。 特に上海では年に一度大きな上海マラソンという大会があり3万人程の参加者がいます。 今回は上海のランナーでも多くみられるランナーズニー(膝

上海で骨盤矯正の方法を考える 上海でもよく患者様にきかれることも多い骨盤矯正について今回は書いていこうと思います。 日本でよく耳にする言葉ですが、上海では骨盤矯正という言葉はあまりみかけませんね。 骨盤矯正とは、歪んでい

上海で交通事故によるむちうちで気をつけること   上海では交通事故が日常茶飯事で起こっています。 事故後のむちうちで来院される方も多いのも事実です。 特に上海のタクシーに乗っていての追突が一番多く、痛みが続くため上海の病

膝のガクガク音がなる原因   上海でも膝の痛みを訴える方が大変多くいらっしゃいます。上海は日本に比べ地面が固く膝には負担がかかります。またテニス等はコートもハードコートで長時間だと更に負担がかかります。   今

子供の猫背の原因 上海でもお子様の猫背を心配されるお母様方からのご相談を時々伺います。 今回はその猫背について書いていきます。 子供が猫背になる原因には幾つかあります。 猫背は姿勢が悪いからと思われがちですが、ストレスが

子供の膝の成長痛の治し方など  上海でもサッカー、テニス等スポーツを楽しむ少年少女が沢山います。 ただ子供の成長に従いでてくる症状も当然あります。 今回は上海でもよく見るケースがある子供の成長痛について考えていきます。

上海　野球肩と関節唇 上海でも多くの方が肩の痛みで困っています。今回は野球肩について。 野球肩は、肩関節の周囲に炎症を起こすスポーツ障害のひとつです。 腕をあげると痛い、ボールを投げると肩が痛いなどですが、 野球に限らず

上海で四十肩について考える こんにちは。上海の日系クリニック、上海整形外科治療（トワコクリニックリハビリ科）のブログです。 上海にも肩の痛みを訴える方が多くいらっしゃいます。今回はいわゆる四十肩についてお話します。 四十

上海でもゴルフを楽しまれる方がたくさんいらっしゃいます。 今回はゴルフで一番悩まれることが多いゴルフ肘についてです。 ゴルフ肘の予防しよう！ ゴルフによって肘を痛めるいわゆる「ゴルフ肘」。スイングすることで手首から前腕に

上海でもスポーツをするお子様も多くいらっしゃいます。今回は私も子供の時になったこともあるオスグットについて上海ウェネバーで記事を書きましたので、ホームページでも記載します。   PTつるのスポーツ障害予防学  

上海でも野球やソフトボールを楽しむ方が多くいらっしゃいます。野球をされる方に特に多く一番大事な関節である「肩」について今回は書いていきたいと思います。 肩はとても繊細　～上海　野球肩編～ 上海ウェンネバー6月号 &nbs

上海でスポーツライフを満喫している方もたくさんいます。スポーツは長く楽しむものですが、時にはケガもつきものです。そして今回はけがの中でも結構怖いものの一つ、アキレス腱断裂についての記事を上海ウェネバー5月号にて掲載しまし

3月15日に、国際テニス中心、上海乾元テニス館に2箇所で同時に行われた、日本人テニスクラブ対抗戦に。治療班として参加し選手の怪我の応急処置、アイシング、テーピング、試合の合間に選手のスポーツマッサージ等をおこなってきまし

私は捻挫後の治療の一環としてリハビリテーションを行うことは、ケガの早期回復と後遺症を残さないために必要だと思っています。 《私のチェックポイント》 ・レントゲンを撮るだけでいいのか？ ・骨折がなければOKですか？ ・その

【上海　整形外科ブログ】 上海で緊張型頭痛を治療しよう   困った事に、増え続けているのが頭痛持ちの方です。これに悩む人は日本で実に２３００万人ともいわれ、緊張性型頭痛は、一時性頭痛の中では圧倒的な数字です。

【上海　整形外科ブログ】 上海で腰痛を治療しよう！②     前回に引き続き、腰痛の原因を探っていきます。前回の腰痛改善のヒントとして筋肉を挙げました。なぜかというと、背骨は前後左右に動く事ができます

【上海　整形外科ブログ】 上海で腰痛を治療しよう！　① なぜ腰は痛むのか？先ずはその理由を知る所から書いていこうと思います。 「腰痛の根本的な原因は骨格の基本設計そのものにある」とあり、人間が四足動物から進化をし4本で分

「肩こりの主因は骨と筋肉にある」     ざっくり、肩こりとはいうけれど、首から頭にかけて何だかズ－ンと重い。突っ張った様な痛みもあるような・・・   日本人は、欧米人に比べると肩のラインが

お医者さんの御用達（上海ジャピオン掲載分） 足底筋膜炎を治そう！　（ゴルフボールでストレッチ）   記者　最近、上海国際マラソンに出ようとジョギングを始めたんです。でも練習中、体力的にはまだ余裕があるのに足の裏